Press "Enter" to skip to content

Fiches connaissances

À destination des élèves du LFT, les fiches « Connaissances en EPS » abordent des thématiques disciplinaires au coeur des compétences visées au cours de la scolarité en EPS: connaissances physiologiques, techniques, liées à l’entrainement, à la préparation physique ou à la récupération, ou encore connaissances règlementaires.

Elles peuvent accompagner les élèves dans leurs cycles d’activité en leur apportant les connaissances utiles qui sous-tendent les apprentissages visés en cours. Elles peuvent également servir de base de préparation pour les lycéens dans le cadre de l’option EPS au baccalauréat.

Fiches connaissances au téléchargement (en PDF)

  • Fiche VO2 Max
  • Fiche VMA
  • Fiche ATP et filières énergétiques
  • Fiche échauffement
  • Fiche gainage
  • Fiche étirement
  • Fiche courbatures
  • Fiche crampes
  • Fiche règlement badminton
  • Fiche règlement tennis de table
  • Fiche randonnée pédestre